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1. 超级惧怕面试，每次都语无伦次，对自己很不自信，我该怎么克服？

超级惧怕面试，每次都语无伦次，对自己很不自信，我该怎么克服？

面试过程紧张是很正常的现象，说明你很重视面试。很多人在陌生人面前讲话都紧张，何况面试的时候这个“陌生人”还会决定能不能你Offer，你当然会很在意他的评价。即使对我来说，己经有多年讲课的经验，面对几十人几百人的大场也没那么大压力，但面试的时候，尤其是刚刚开始的时候依然会觉得紧张的。

说这些的目的是让你知道，你并不孤单，面试紧张是人之常情，坦然接受就好。接下来重点看看如何避免：

1、首先分析下“语无伦”次对你影响大不大：可能你觉得这问题没必要回答，当然大。但真不一定，所有岗位都对表达有一定要求，但有些岗位非常看重，有些岗位影响不大，比如一些开发技术性的岗位、偏财务等与数字打交道的岗位，更看重的是你的专业能力，通常一面可能会安排一些笔试，如果你能进入面试环节，己经说明你的专业能力还不错，这己经有了个很好的基础了。再加上面试表现如果能达到一般水平己经问题不大了。小结下，如果你属于专家专业类的岗位，别对自己有那么高的要求，因为人家也没对你有那么高的要求。

下面就是肯定还是要让自己放松下来，语有伦次的状态，以下的招或许可以帮助你：

2、提前做好准备：一定要提前多了解二个方面的内容，公司和职位。

3、提前充分演练：面试和开车一样的都是技术活，你自己肯定也有感受，面试几场下来越到后面越放松，都是熟能生巧的。提前列出来可能会被问到的问题，提前写出答案，和同学或者和家人演练一下，从进门的那一刻就开始。结束后也自己反思一下，也让大家提些建议的。

4、面试现场的小技巧：现场处理紧张的技巧我相信你肯定也看过不少了。什么提前到现场熟悉环境、深呼吸等等，这些不说了。还有一点可以补充的：直接告诉面试官你很紧张，因为在乎所以紧张。其实是示弱的表现，更容易让面试官认可你的直接，也更能包容你语无论次等等的问题。可以在开始介绍的时候就告诉他：我为这个职位准备了很多我也很喜欢这个职位，但可能因为在乎所以就更紧张，您看我声音都抖了（他肯定能听的到的）。他会一笑你也就放松下来了。

5、面试后及时总结复盘：结束后总结一下面试官问了哪些问题，您的哪些回答自己是满意的，哪些下次再问可以怎么样更好的回复。面的多了你就发现，其实面试官问的问题都大同小异，一切尽在你掌控之中了

在重要的场合产生紧张、恐惧的心理，几乎是每个人都会出现的情况。适当、轻微的紧张并不可怕，而且在一定程度上会让自己投入一种专注的状态，取得更好的成绩。但是过度的紧张甚至恐惧影响面试成绩的发挥。

要想解决这个问题，首先要知道自己恐惧产生的原因。一般来说，主要是来自于缺乏自信，考场氛围压力以及自己缺乏实践经验等。对此，建议如下：

一是自己先系统学习面试的知识，可以选用一些好的面试教材，参加面试课程，掌握面试答题的流程、要素等。

二是要创造条件多实践。自己可以先行抽取以往的面试题目，进行尝试作答，先拟订好答题的思维导图，再按照思维导图框架答题，作答过程录音录像，查找不足，增强自己的作答水平。

三是要模拟考场环境。可以按照考场的布置，邀请亲朋好友当考官，自己模拟进行答题，过程也进行录音录像，方便查看问题。

四是不断重复练习，多尝试，勇敢迈出第一步，总结自己的答题惯用语句、思维，按照不同种类的题目，制定答题策略。

五是考试时多深呼吸，调整心态，想象考官都是你的亲朋好友。

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